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經常按摩這些穴位,竟然可以養生保??!
編輯: GZaokewei來源: 青海快三跨度规律表 www.ycfdz.icu時間: 2018-11-06 11:50:26 瀏覽次數:
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照海穴

如果你被失眠困擾著,那么按摩照海穴可以幫你解決這個問題。照海穴位于內腳踝下方的凹陷處,按壓此穴還可以緩解咽喉疼痛,嗓子干啞,甚至可以對慢性咽炎起到治療的作用。

關沖穴

很多人會忽略關沖穴,但如果在冬季出現上火導致眼屎變多的情況,那么就可以通過按摩關沖穴來降火清毒。中醫認為,關沖穴能清理頭目,有一定的瀉熱開竅功效,火氣大的人日常也可以多按摩此穴。

勞宮穴

把手部握拳,指尖點到的地方就 是勞宮穴了。如果你屬于情緒比較急躁,而且工作壓力大、夜間感覺渾身燥熱無法好好入睡的人群,那么就可以多按摩勞宮穴來緩解身體上不舒服。

 

天樞穴

肚臍周邊的穴位有很多,天樞穴就是其中之一,天樞穴位等于肚臍兩邊三個指頭寬的位置,那么按摩天樞穴有何作用呢?中醫認為,天樞穴可以幫助我們促進腸道蠕動,當腸胃堆積了太多的毒素而出現便秘時,按摩天樞穴也可以緩解便秘,幫助人體排毒。

合谷穴

合谷穴就是我們常說的“虎口”了,當人們出現扁桃體發炎、紅腫時,可以按一按合谷穴,反復按壓幾次之后你會發現扁桃體不適的癥狀減輕許多。此外,這個穴位還能治療面部、咽喉腫痛等。

 

涌泉穴

涌泉穴可以說是人體的第一養生大穴了,腳底正中央的位置就是涌泉穴所在。中醫表示,腎虛腎虧的人也可以通過按摩涌泉穴來養腎固腎,如果你有失眠的情況,涌泉穴也是一個助眠的好幫手。

足三里穴

與涌泉穴不相上下的是足三里穴,無論是男人還是女人都是應該多按按足三里穴。在中醫上,足三里穴對于治療腸胃疾病有一定的功效,但其實足三里穴還能調理肝臟、溫陽散寒等功效。

列缺穴

落枕是生活里常見的小毛病,但是落枕該如何緩解呢?這個時候建議你按摩列缺穴。另外,按摩列缺穴還有緩解神經性頭痛、三叉神經痛、牙痛、咽喉腫痛等病癥的作用。

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